.png)
Comment les pères et les partenaires peuvent aider
.png)
Le soutien des pères, des partenaires, des coparents, de la famille et des amis fait toute la différence et aide les mères à atteindre leurs objectifs d'allaitement.
Comment un père ou un coparent peut aider
Accueillir un nouveau-né est une période exaltante, mais souvent épuisante, pour une mère. L'aide du père ou du conjoint peut faire toute la différence pour la maman et le bébé.
Lorsque les parents fixent ensemble des objectifs d'allaitement, ils ont plus de chances de les atteindre. Comprendre l' importance de l'allaitement peut influencer la durée que vous prévoyez d'allaiter exclusivement et la durée pendant laquelle vous continuerez à allaiter après l'introduction des aliments solides vers l'âge de six mois.
L'allaitement en équipe vous permettra d'atteindre vos objectifs en donnant à la maman le temps et l'énergie nécessaires pour allaiter et en vous donnant à tous les deux l'occasion de mieux connaître votre bébé. Les deux parents ont un rôle important à jouer : être attentifs aux signes de faim du bébé, l'aider à se calmer avant la tétée et surveiller sa production de lait et son niveau d'énergie afin de vous assurer qu'il reçoit suffisamment de lait .
Le rôle important du père ou du coparent dans l'allaitement maternel
Fixez-vous ensemble des objectifs d'allaitement.
Voici d'autres choses que vous pouvez faire pour travailler en équipe et atteindre vos objectifs d'allaitement :
Prévoyez où vous obtiendrez du soutien en cas de difficultés.
Discutez de la manière dont vous allez accomplir les tâches ménagères.
Discutez des amis et des membres de la famille qui sont disponibles pour vous aider.
Assurez-vous que vous participez tous les deux activement aux soins du bébé et que vous appreniez à le connaître.
Soutenez-vous mutuellement pour atteindre vos objectifs d'allaitement.
Communiquez efficacement et résolvez les problèmes ensemble.
Apprenez à connaître votre bébé
Il existe de nombreuses façons importantes pour les pères, les partenaires et les coparents de s'impliquer et d'apprendre à connaître leur bébé, notamment :
Tenez le bébé peau à peau.
Parler doucement, bercer, chanter et lire des histoires au bébé.
Changez la couche du bébé.
Massez le bébé ou offrez-lui un massage apaisant du dos.
Donnez le bain au bébé.
Jouez avec le bébé.
Soyez attentif aux signes de faim du bébé et amenez-le à sa mère.
Tenez le bébé dans vos bras après la tétée.
Couchez le bébé pour qu'il dorme.
Les pères, partenaires et coparents peuvent trouver des activités qu'ils apprécient avec leur bébé. Leur relation avec lui est très importante et sera très bénéfique pour eux, la maman et le bébé. Même si beaucoup de pères, partenaires et coparents n'ont pas d'expérience avec les nouveau-nés, avec la pratique, ils gagneront en confiance et en sérénité.
Laissez à la mère le temps d'allaiter.
Aide aux tâches m énagères
Faites la vaisselle, le linge, nettoyez la cuisine pour que maman puisse se reposer et se concentrer sur l'allaitement.
Aide à la garde d'enfants
Participez plus activement aux soins des autres enfants que vous pourriez avoir à la maison.
Rapportez vos courses à la maison
Achetez des aliments sains pour les dîners et les collations en famille.
.png)
Préparer les repas
Préparez des repas et des collations frais et nutritifs.
Demandez de l'aide aux autres
Voyez si vos amis et/ou votre famille peuvent vous aider.
Apporter du soutien à maman
Au-delà du fait de laisser à la mère le temps d'allaiter et de participer à la définition des objectifs d'allaitement, il est important de lui témoigner votre soutien dans ses efforts :
Surveillez son confort pendant l'allaitement et aidez-la à trouver une position confortable et relaxante.
Traitez votre mère avec gentillesse, affection et admiration.
Faites savoir à votre maman que vous appréciez le travail difficile qu'elle accomplit en l'allaitant.
Asseyez-vous auprès de la mère pendant qu'elle allaite, apportez-lui du réconfort, de l'aide, de la compréhension et des soins.
Demandez-lui si elle a besoin de quelque chose ou si vous pouvez faire quoi que ce soit pour la mettre plus à l'aise.
Collaborez pour utiliser des compétences efficaces en communication et en résolution de problèmes, le cas échéant.
Communication efficace et résolution de problèmes
Communication efficace
Prenez le temps de discuter chacune de votre expérience d'allaitement.
Pratiquez l'écoute active, soyez présent, attentif et ne vous laissez pas distraire.
Essayez cet exercice :
Parlez et écoutez à tour de rôle.
Lorsque l'orateur parle, l'auditeur ne doit pas l'interrompre.
Lorsque l'orateur a terminé, l'auditeur peut répéter ce qu'il pense avoir entendu.
Une fois que vous avez convenu que le message a été compris, changez de rôle et donnez la parole à l'interlocuteur.
(Markman, Stanley et Blumberg 2010)
Résolution de problèmes
Réglez les problèmes lorsque vous êtes tous les deux calmes. Il peut être nécessaire de fixer un moment pour en discuter une fois que vous aurez tous les deux eu l'occasion de vous détendre.
N'oubliez pas que vous formez une équipe et que vous travaillez ensemble pour atteindre un objectif commun pour votre enfant. Restez concentrés sur cet objectif.
Essayez cet exercice:
Utilisez une communication efficace pour vous assurer d'avoir une compréhension/définition commune du problème.
Dressez une liste des solutions possibles.
Discutez des avantages et des inconvénients de chaque solution.
Choisissez une solution pour résoudre le problème : le compromis.
Faites un suivi et vérifiez comment la solution fonctionne.
(Markman, Stanley et Blumberg 2010)
Amis et famille
Comment aider
Le soutien de vos proches peut aussi contribuer à la réussite de l'allaitement. Si vous et le père de votre bébé ou l'autre parent avez décidé d'allaiter, parlez-en à votre famille et à vos amis et demandez-leur leur soutien. Expliquez-leur les bienfaits de l'allaitement et son fonctionnement .
Durant les premiers jours suivant la naissance, certains bébés et certaines mères ont besoin de temps pour apprendre et pratiquer l'allaitement. Les paroles et les opinions d'autrui peuvent influencer la réussite de l'allaitement et la motivation de la mère à persévérer. Les amis et la famille peuvent avoir un impact positif en :
S'informer : Renseignez-vous au maximum sur l'allaitement maternel avant la naissance de votre bébé. Parlez-en à vos amis, à votre famille, à d'autres familles qui ont allaité et à des professionnels de santé pour découvrir les clés d'un allaitement réussi. Consultez ce site web pour en savoir plus sur l'allaitement et comment soutenir la maman.
Savoir où trouver de l'aide - Familiarisez-vous avec les ressources disponibles dans votre communauté et aidez votre mère à y accéder si besoin.
Encouragez -la : une nouvelle maman peut s’inquiéter de ne pas avoir assez de lait pour son bébé. La plupart des femmes en ont largement assez. Encouragez-la à allaiter, car c’est le meilleur moyen de nourrir son enfant. Dites-lui que vous croyez en elle et que vous êtes là pour l’aider.
Ne pas déranger : limitez les visites, les appels téléphoniques et autres interruptions pendant les premières semaines suivant la naissance. Donnez à la mère et au bébé l’occasion de faire connaissance et d’apprendre à allaiter avec succès.
Encouragez-la à se reposer : une nouvelle maman a besoin de beaucoup d’énergie pour récupérer de l’accouchement et s’occuper de son bébé. Aidez-la dans les tâches quotidiennes comme la préparation des repas, la vaisselle et le linge. Veillez à la propreté de la maison et aidez-la à prendre soin des autres enfants.
Aidez la mère à prendre soin du bébé : les bébés pleurent pour de nombreuses raisons, pas seulement parce qu’ils ont faim. Apprenez différentes façons de réconforter le bébé, comme le peau à peau, les câlins, les promenades, les chansons ou les danses. Donner le bain et changer le bébé sont d’autres moyens de prendre soin de lui et de permettre à la maman d’allaiter et de prendre soin d’elle.
Encouragez la maman à demander de l'aide - Si la maman a des difficultés avec l'allaitement, encouragez-la à demander de l'aide.
N'oubliez pas que chaque mère est différente - demandez-lui ce que vous pouvez faire pour l'aider.
Ressources communautaires
Il existe de nombreux endroits dans votre communauté où vous pouvez trouver du soutien pour l'allaitement maternel :
Partout au Canada, vous pouvez accéder gratuitement à des conseils et à des références en matière d’allaitement 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 en composant le 811.
Certaines provinces canadiennes offrent également d'autres moyens de vous aider à accéder au soutien dans votre communauté. Cliquez ICI pour trouver du soutien supplémentaire dans votre province.
Les consultantes en lactation ont suivi une formation complémentaire et peuvent obtenir la certification IBCLC ( International Board Certified Lactation Consultant ). Grâce aux connaissances et compétences spécialisées acquises lors de cette formation, elles sont en mesure d'offrir un accompagnement personnalisé aux mères souhaitant allaiter.
.png)
.png)
Cliquez sur la punaise pour trouver de l'aide dans votre province.
Pour télécharger le document « Soutien à l'allaitement maternel par province », veuillez cliquer ICI.
Soutien à l'allaitement maternel partout au Canada
Groupes de soutien par les pairs
Il peut être très utile de passer du temps avec d'autres mères qui allaitent. Les groupes de soutien à l'allaitement proposés par La Leche League en sont un bon exemple. Cette organisation offre un soutien à l'allaitement entre femmes depuis de nombreuses années.
Des groupes de soutien à l'allaitement sont également disponibles sur les réseaux sociaux. Attention, les informations diffusées sur les réseaux sociaux ne sont pas toujours fiables. Si les informations publiées sur les réseaux sociaux diffèrent de celles présentes sur ce site web ou des recommandations de votre professionnel de santé, veuillez consulter un consultant en lactation certifié IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) ou votre professionnel de santé.
Vidéo : Témoignages de mères sur La Leche League
L'allaitement maternel est important
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour télécharger un exemplaire de Breastfeeding Matters, un guide important pour les familles qui allaitent (2020). Best Start par Health Nexus.
Le site Breastfeeding Matters propose, dans un format téléchargeable, une grande partie des mêmes informations que ce site web, notamment sur l'importance de l'allaitement, les préoccupations courantes et les signes à surveiller. Les ressources de Best Start sont utilisées sur l'ensemble de ce site web avec leur autorisation.
