Comment allaiter

Comment fonctionne l'allaitement maternel

Le sein maternel est très sensible aux signaux du bébé et produit exactement la quantité et le type de lait adaptés à ses besoins.

L'allaitement commence par la succion du bébé. La succion envoie un message au cerveau de la mère, qui libère une hormone stimulant la production de lait par le sein.

Pendant que le bébé continue de téter, une deuxième hormone détend les canaux lactifères, libérant et acheminant le lait vers le bébé qui boit.

Étant donné le rôle primordial de la succion dans le processus d'allaitement, il est important de protéger la la tétée autant que possible.

Lorsque le bébé tète le sein, le cerveau de la mère réagit en libérant des hormones. Ces hormones stimulent la production et la distribution du lait par le sein.

La façon dont les bébés tètent les sucettes, les tétines et les biberons est différente de celle dont ils tètent le sein. C'est pourquoi il est recommandé d'éviter les sucettes, les tétines et les biberons jusqu'à ce que l'allaitement soit bien établi.

Les sucettes et les biberons peuvent nuire à l'allaitement, surtout durant les premières semaines. Consultez une consultante en lactation pour prendre une décision éclairée et préserver votre expérience d'allaitement.

Étapes de la production et de la composition du lait

Premier lait - Colostrum

Aspect : lait épais et jaunâtre

Composition : riche en cellules immunitaires (qui combattent les microbes)

Volume : petites quantités

Fonctions :

Protection - le colostrum tapisse l'estomac du bébé et le protège contre les bactéries nocives.
Santé digestive - favorise le bon fonctionnement et la santé de l'estomac
Effet laxatif - aide le bébé à évacuer ses premières selles

Deuxième lait - Lait mature

Aspect : lait d'apparence bleutée

Composition : riche en graisses, en glucides et en calories

Volume : augmente en fonction de la taille de l'estomac du bébé

Le lait mature évolue au cours de la tétée :

Lait de début de tétée - lait plus fluide et aqueux, destiné à étancher la soif du bébé
Lait de fin de tétée - la teneur en matières grasses augmente au fil de la tétée. Laissez le bébé téter aussi longtemps qu'il le souhaite pour qu'il profite de ce lait plus riche, reste rassasié entre les repas et prenne du poids.

Interpréter les signaux de bébé

Gardez votre bébé près de vous et observez ses premiers signes de faim, comme l’éveil, les mouvements de recherche du sein ou le fait de porter ses mains à la bouche. Soyez également attentive aux signes de satiété, notamment lorsqu’il ralentit ou cesse de téter, se détend ou semble satisfait.

L’allaitement à la demande consiste à offrir le sein selon les besoins du bébé, sans imposer d’horaire fixe ni limiter systématiquement la durée des tétées. Il est aussi important d’être attentive au confort de vos seins et de proposer une tétée lorsqu’ils deviennent très pleins ou inconfortables. Respecter les signes du bébe favorise un allaitement adapté à ses besoins et contribue au maintien de la production de lait.

Signes précoces que bébé est prêt à téter

« J'ai faim »

Agiter, bouger les bras
Ouverture de la bouche, bâillement ou léchage
Mouvements main-bouche
Tourner la tête d'un côté à l'autre
Fouiller, chercher à atteindre des objets avec leur bouche

Signes intermédiaires que bébé est prêt à téter

« J'ai vraiment faim »

Étirage
Déplacer de plus en plus
Mouvements main-bouche
des bruits de succion, de roucoulement ou de soupir

Signes tardifs que bébé est prêt à téter

Cris, mouvements corporels agités, rougeur du visage.

Calmez bébé avant la tétée grâce à des gestes apaisants :

Câlin
Contact peau à peau
Parler ou chanter
Caresser ou bercer

Mettre bébé au sein

Un allaitement efficace commence par une bonne prise du sein, c'est-à-dire par le placement correct du sein dans la bouche du bébé.

Les bébés naissent avec un réflexe appelé « réflexe de succion » qui les aide à trouver le mamelon. Au début, cela peut ressembler à des mouvements de va-et-vient ou à des petits coups de bec. Lorsque le bébé trouve le mamelon, sa bouche s'ouvre grand.

Pour une bonne prise du sein, il est important que le bébé prenne une bonne bouchée de sein et que sa bouche recouvre une grande partie de l'aréole. La tête du bébé peut être inclinée de façon à ce que son menton touche le sein, mais son nez ne doit pas le toucher.

Prendre une grande bouchée de sein permet de s'assurer que le mamelon se trouve au fond de la bouche du bébé, ce qui facilite la tétée pour lui et rend l'allaitement plus confortable pour la maman.

Le bébé ouvre grand la bouche et prend une grande bouchée de sein. Sa tête est inclinée en arrière, le menton et la lèvre inférieure enfoncés profondément dans le sein ; son nez ne touche pas le sein.

Conseils pour la mise au sein

Observez le bébé pour déceler les signes. Il est temps de nourrir.
Tenez bébé peau à peau et laissez-le chercher le sein.
Alignez le nez de bébé avec votre mamelon.
Amenez le menton et la lèvre inférieure du bébé vers le sein.
Lorsque bébé ouvre grand la bouche, dirigez votre mamelon vers le fond de sa bouche.
Tout en soutenant le sein, gardez vos mains en arrière et éloignées de l'aréole.
Une fois le bébé bien installé au sein, ajustez la position pour que la maman soit également à l'aise.
Regardez la vidéo pour en savoir plus sur la mise au sein à la demande du bébé et l'allaitement décontracté.

À quoi faire attention

Une bonne prise du sein : la bouche du bébé doit recouvrir une bonne partie de l'aréole, et pas seulement le mamelon.
Tétée vigoureuse : laissez bébé téter pour que la production et l’éjection du lait puissent commencer. Les succions sont rapides et superficielles.
Déglutition : une fois le lait maternel émis, bébé devrait commencer à déglutir. Les succions deviennent profondes et lentes. Vous remarquerez une pause pendant la tétée, lorsque la bouche de bébé est grande ouverte. Bébé boira du lait pendant cette pause et vous l’entendrez ou le verrez déglutir.
Allaitement fréquent – soyez attentif aux signaux de faim de votre bébé et allaitez-le aussi longtemps qu'il le souhaite à chaque sein.
Le bébé tète jusqu'à satiété – il est calme et détendu après la tétée.

Comment les biberons, les sucettes et les tire-lait peuvent influencer l'allaitement

Cette vidéo explique le fonctionnement de l'allaitement et l'impact que les biberons, les sucettes, les substituts de lait maternel et les tire-lait peuvent avoir sur celui-ci. Ces informations aideront les parents à prendre des décisions éclairées concernant l'alimentation de leur nourrisson et à savoir vers qui se tourner pour obtenir du soutien en matière d'allaitement.

Les positions d'allaitement

Une bonne position et une bonne prise du sein permettent au bébé de recevoir suffisamment de lait pour satisfaire sa faim et grandir.
Assurez-vous que la maman et le bébé soient tous les deux confortables et bien soutenus.
Tenez bébé peau à peau contre votre poitrine.
Tenez le bébé face à vous, ventre contre ventre.
Les oreilles, les épaules et les hanches du bébé doivent être alignées.
Soutenez les épaules, le cou et les fesses du bébé.

Vidéo fournie par le service de santé publique de la région de Peel

Produire suffisamment de lait

Nous le répétons : le sein féminin est extraordinaire ! Il répond directement aux besoins et aux signaux de bébé pour produire la quantité et le type de lait nécessaires, au moment précis où l'enfant en a besoin.

Le sein peut produire jusqu'à 2 litres de lait maternel par jour. C'est bien plus que les 10 à 100 ml dont a besoin un bébé de deux jours, et davantage que les 700 à 1 000 ml requis par un bébé plus âgé.

L'allaitement repose également sur un système parfait d'offre et de demande : plus le bébé consomme de lait en tétant, plus le sein en produit. C'est pourquoi il est important de laisser bébé téter lorsqu'il a faim et de résister à la tentation de compléter l'alimentation avec du préparations commerciales ou d'utiliser une tétine pour le calmer. Ces pratiques risquent en effet de réduire involontairement la production de lait et la quantité de lait que reçoit votre bébé.

Chaque fois que le lait est extrait du sein, celui-ci réagit en produisant davantage de lait.

Exprimer son lait

Raisons de tirer son lait maternel

L'expression manuelle du colostrum est une méthode indolore et pratique pour extraire le colostrum du sein et peut être commencée avant la naissance de votre bébé après 37 semaines de grossesse (sauf avis contraire de votre professionnel de santé).
Exprimer le premier lait, ou colostrum , permettra à votre bébé de s'intéresser à la tétée en lui faisant goûter votre lait. S'il ne tète pas encore, cela lui garantira de recevoir le colostrum, un lait très nutritif. Utilisez une tasse large ou une cuillère à café pour recueillir le colostrum et nourrir votre bébé.
Le lait maternel exprimé, appliqué en massant les mamelons, peut apaiser et prévenir les douleurs.
L'expression du lait mature peut se faire manuellement ou à l'aide d'un tire-lait.
Exprimer son lait peut soulager la pression si les seins sont trop pleins.
Le lait maternel exprimé peut être conservé et utilisé si vous êtes loin de votre bébé pendant les tétées.

Cliquez ICI pour plus d'informations sur l'expression, le tirage et la conservation du lait maternel

Comment exprimer son lait maternel

Lavez-vous bien les mains et trouvez un endroit où vous vous sentez à l'aise et détendu.
Massez doucement votre sein de l'extérieur vers le mamelon et roulez ce dernier entre vos doigts.
Maintenez votre sein entre le pouce et les doigts d'une main, à environ 4 cm du mamelon. Voir « Comprimer » sur l'image ci-dessus.
Soulevez légèrement le sein et pressez-le doucement vers votre poitrine.
Pressez légèrement votre pouce et vos doigts ensemble en effectuant un mouvement de roulement vers le mamelon.
Relâchez vos doigts quelques secondes, puis comprimez à nouveau. Ne serrez pas la base du mamelon, car cela interromprait l'écoulement du lait.
Faites le tour de votre sein pour exprimer tout le lait. Continuez jusqu'à ce que le flux de lait soit complètement arrêté. Changez de sein et faites de même avec l'autre sein.
Demandez à votre professionnel de santé, à une infirmière hospitalière ou à une infirmière de santé publique de vous montrer comment exprimer votre lait maternel. Si nécessaire, votre partenaire peut vous aider à exprimer votre lait manuellement.
Tirez votre lait au besoin. Tenez compte du nombre de fois où vous allaitez habituellement votre bébé et envisagez de tirer votre lait pour soutenir votre production si vous êtes loin de votre bébé ou si celui-ci ne peut pas téter.

Comprimer le sein pour garder bébé éveillé

Comprimer votre sein pendant que bébé tète est un excellent moyen de le garder éveillé et attentif pendant la tétée.

Allaiter plusieurs bébés

Une mère peut produire suffisamment de lait pour plusieurs bébés. Plus on vide les seins, plus ils en produiront.

Pendant votre apprentissage de l'allaitement, vous apprécierez peut-être de nourrir vos bébés un par un, car cela vous permet de passer plus de temps avec eux. Comme vous passerez probablement beaucoup de temps à allaiter au début, n'hésitez pas à accepter l'aide de vos proches et à vous reposer dès que vous le pouvez.

Pour plus d'informations sur l'allaitement maternel de jumeaux ou de triplés, veuillez consulter le site Web de Naissances multiples Canada.

Prenez un Bon Départ

Maintenir le bébé peau à peau régulièrement

Pratiquez la mise au sein guidée par le bébé

Répondez aux signaux de votre bébé.

Allaiter tôt après la naissance et souvent

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Apprenez à exprimer manuellement le colostrum et le lait maternel.

Évitez les sucettes et les biberons qui pourraient affecter la succion du bébé.